Ravitsemus ja eläkeläiset: aliravitsemuksen ehkäisy

Painonpudotus, löysät vaatteet, väliin jääneet ateriat tai tyhjä jääkaappi ovat merkkejä, jotka on otettava vakavasti. Aliravitsemus väsyttää, edistää kaatumista ja tummentaa mielialaa.

Tämä ei ole dieettiartikkeli. Jos paino putoaa, keskustele lääkärisi kanssa. Sillä välin yhteiset ateriat ja aikaisemmat maut – resepti, tuoksu – auttavat usein enemmän kuin määrätty lautanen.