โภชนาการและผู้สูงวัย: ป้องกันภาวะทุพโภชนาการ

การลดน้ำหนัก เสื้อผ้าหลวม การข้ามมื้ออาหาร หรือตู้เย็นว่างเปล่าเป็นสัญญาณที่ต้องคำนึงถึงอย่างจริงจัง ภาวะโภชนาการต่ำทำให้คุณเบื่อหน่าย ส่งเสริมการหกล้ม และทำให้อารมณ์ของคุณมืดมน

นี่ไม่ใช่บทความเกี่ยวกับอาหาร หากน้ำหนักลดลง ควรปรึกษาแพทย์ ในระหว่างนี้ การแชร์อาหารและรสชาติจากเมื่อก่อน ทั้งสูตรอาหาร กลิ่น มักจะช่วยได้มากกว่าการสั่งจาน